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预防阳痿的方法有哪些?

文章来源:霸州京仕医院 更新时间:2018-06-24

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   1、要注重心理调护,保持心情愉 、思想放松。
   2、要适当锻炼,避免过于劳累。
   3、要戒烟,饮酒的话每日应少于50ml,啤酒应少于1瓶, 酒应少于200ml,当然以 饮酒为佳。
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   4、饮食应该要 淡,多吃绿色蔬菜。
   5、要学习和了解性知识,学会对自身健康进行评价,妻子应该密切配合进行感觉训练。
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